レシピ さつまいもの作り置きはいつまで?お弁当が華やぐ保存テクニック&レシピ 「さつまいも お弁当 作り置き 日持ち」でお悩みですか?この記事では、冷蔵で3日、冷凍で1ヶ月持たせる具体的な保存方法と、変色を防ぐ簡単なコツをプロが解説します。人気の甘い大学いもから、ごはんが進む塩系おかずまでレシピも満載。あなたの「さつまいも お弁当 作り置き 日持ち」の疑問を解決し、毎日のお弁当作りをサポートします 2025.10.15 レシピ